Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Uporaba savne je dobra za zdravje, pomaga očistiti telo in pomladiti. Veliko sanj in doma, da imajo priložnost, da se up up, ampak za izvedbo ideje, morate vedeti nekaj razlik.
Za izgradnjo savne v državi ni potrebno dodeliti ločeno stavbo. Lahko prilagodite ložo, del kopalnice ali verando. In na osebnem zemljišču lahko zgradite pravi SPA center, če se temu vprašanju približate z znanjem.
Funkcije in naprava
Na Finskem je samo 5 milijonov ljudi, kar pomeni 2 milijona savn, saj se savna šteje za nacionalni zaklad. Treba je ugotoviti, kaj je v njem tako posebnega. V nasprotju z rusko kopeljo ima savna višjo temperaturo in nižjo vlažnost. Zaradi visokih temperatur v tej sobi, tradicionalno v državi, Suomi paro, rodila otroke, zdraviti bolne, set sklepov, prekajeno meso. Vlažnost v savni ne presega 70 gramov pare na kubični meter.
Naprava za savno vključuje več elementov. Glavna soba je parna soba, kjer se toplota proizvaja s pečjo, vlago lahko povečamo z nalivanjem vode na kamenje. Sosednja soba je pralnica ali garderobna soba, kjer se umijejo po paro in vzamejo vodo. Načini ogrevanja prostora so lahko različni - z uporabo peči na drva, ogrevanja na črno ali belo, v sodobnih stavbah postavijo električno peč.
Običajno je parna soba majhna soba, visoka največ 2, 5 metra. S povečanjem kubične prostornine se močno poveča poraba energije za ogrevanje prostora.
Torej, da uredite savno, morate upoštevati nekaj pravil med gradnjo. To bo zahtevalo majhno sobo, police za naraščanje na zadostni višini, prezračevalne luknje in električno ali običajno pečico. Pomemben element je dobra toplotna izolacija celotnega prostora, ki se ustvari z uporabo lesa. Prednost so Aspen, lipa, topol, jelša . Pokrijte drevo z madeži, laki, voski in drugimi stvarmi, ki jih ni mogoče . Po naraščanju je običajno, da se potopi, zato mora biti v bližini parne kopeli ledena luknja, bazen ali vsaj tuš.
Zaradi takšne parne sobe sledijo njene značilnosti. To bi morala biti majhna, praktično sterilna soba z nizko vlažnostjo in visoko temperaturo. Hladi in druge bolezni zdravimo s savno, zato Finci, severni ljudje, ne morejo živeti brez savne.
Suha toplota velja za varnejšo za zdravje kot v ruski kopeli, vendar še vedno ni priporočljivo dvigniti temperature za več kot 100 stopinj zaradi varnostnih razlogov, da se prepreči požar.
Vrste
V skladu z režimom temperature in vlažnosti obstaja več vrst savn:
- Finska savna - taki objekti postajajo vse bolj priljubljeni. V notranjosti se temperatura ohranja do +140 stopinj, medtem ko je vlažnost nizka, ne več kot deset odstotkov. Menijo, da tako močno segrevanje blagodejno vpliva na vse sisteme telesa.
- Ruska kopel - v klasični različici je hišna stavba z opečno pečjo v parni sobi. Zato bo morala njegova gradnja dodeliti okroglo vsoto. Kljub visokim stroškom ta sorta ostaja najbolj priljubljena v Rusiji že več stoletij. Za oblikovanje parnih vročih kamnov nalijemo vodo. Posledično se v zaprtih prostorih ohranja visoka vlažnost, hkrati pa se temperaturni režim giblje od +65 do +80 stopinj.
- Turški hamam - vlažnost je višja kot v ruski kopeli, temperatura pa ne presega 40 stopinj. Tako se ustvarijo optimalni pogoji tudi za ljudi, ki ne prenašajo ekstremne vročine. Poleg pare, gradnjo turške savne predpostavlja razpoložljivost prostorov za različne postopke - masaža, obloge in drugi. Namesto lesa se kot dekoracija uporabljajo keramične ploščice in mozaiki z orientalskimi okraski.
Oblikovanje: Nasveti
Minimalne dimenzije se izračunajo na podlagi števila vgrajenih klopi. Običajno vzamejo število ljudi, ki bodo istočasno v sobi, in potem razmišljajo o tem, koliko mest je potrebnih. Najmanjša savna je lahko zasnovana za eno ali dve osebi . Da bi prihranili prostor, je dovolj, da postavite klopi, da boste lahko ostali ležalni. Prav tako mora obstajati prost prostor za namestitev majhne peči. V prostornih prostorih je priporočljivo, da postavite klopi v obliki črke G, da prihranite prostor.
Najbolj ekonomična in kompaktna možnost je mini-savna, ki je majhna omara, v kateri se lahko kopate sami ali skupaj. Ta zasnova je pomembna za majhne mestne apartmaje, pogosto je nameščena v kopalnici ali spalnici. Za tiste, ki postavljajo udobje nad vse, je primernejša družinska savna. Pri načrtovanju je treba upoštevati, da je notranjost klopi nameščena, na kateri lahko leže . V tem primeru je splošno sprejet standard dolžina stene vsaj 1, 8 metra.
Treba je omeniti, da mora biti v skladu z normami Finskega inštituta za gradbene standarde območje manjše od 1, 8x2, 5 metra.
Visoki stropi niso potrebni, saj povečanje kubične prostornine prostora vodi v povečanje porabe energije za ogrevanje. Peč se nahaja 1–1, 5 m nad tlemi, klopi pa so višje . Strop mora biti postavljen vsaj 1, 1 metra nad vrh platforme, na kateri bodo sedeli ljudje.
Za družinsko savno je priporočena višina stropa 2, 1 m, za javno savno pa 2, 8 m. Če želite doma narediti savno z bazenom, morate najprej pripraviti vse risbe in sheme dela. Potrebno je izračunati odvodnjavanje, kako se bo električar nahajal, kakšen bo lak in impregnacija.
Priprava
Pomembno je, da se ustrezno pripravite na gradnjo in strogo upoštevate tehnologijo. V nasprotnem primeru lahko v parni sobi pride do neugodja in škode za zdravje. Najprej morate pravilno določiti mesto v gradnji, kot tudi izbrati ustrezen projekt gradnje.
Izbira lokacije in materialov
Savno lahko zgradite kjerkoli, vendar je na kopnem ni mogoče postaviti blizu meje s sosedi. V skladu s pravili požarne varnosti mora biti minimalna razdalja 3 metre. Pomembno je, da izberete prostor, tako da boste lahko kopali luknjo za greznico v bližini.
Glede materialov ni strogih zahtev, poleg klasične hiše so pomembne tudi opečne konstrukcije. Obstajajo tudi stavbe s kovinskim okvirjem. Če nameravate dodeliti ločen prostor v stanovanju ali podeželski koči, je treba zagotoviti prezračevalni sistem. Priporočljivo je, da se stene oblečejo z jelšo ali lipo od znotraj, bolje je, da ne uporabljamo bora, ker iz njega izstopa smola.
Za gradnjo savne bodo potrebni naslednji gradbeni materiali:
- les - les, deske, hlodi;
- les za klopi, npr. bor;
- Obloge za dodelavo;
- ognjevarna opeka;
- pesek, portlandski cement, šamotna glina;
- toplotna izolacija in parna zapora, na primer mineralna volna, folija, bazaltne plošče in drugo;
- okna in vrata;
- izbira strehe;
- vodovodne in kanalizacijske cevi.
Orodja in izračuni
V skladu s standardi mora imeti vsaka oseba vsaj 2, 5 m³. Priporočena količina parne kopeli ne sme presegati 40 m³ . Če gre za ločeno stavbo in ne za opremljeno sobo v stanovanju, potem je poleg sobe, v kateri se bodo zvišale, potrebno opremiti umivalnico in garderobo. V tem primeru bo površina majhne savne na osebo vsaj 10 m².
Stopnje gradnje
Delo se začne s pripravo jam, od katerih je eden namenjen za temelje, drugi - pod greznico. Nato naredite postavitev temelja. Najenostavnejša različica je stolpna. Če je načrtovana obsežna gradnja, je bolje izbrati monolit ali trak . V primeru trakastih temeljev se takoj izvede kanalizacijski sistem. Polipropilenske cevi so nameščene na peščeni blazini, ki se povezuje z žlebom.
Če je pipa in WC, jih priključite na kanalizacijo. Celoten sistem je povezan z greznico ali greznico. Če je centralna oskrba z vodo, je možna priključitev na avtocesto. Za avtonomno oskrbo z vodo je rezervoar nameščen na zadostni višini za pritisk . Potem bo mogoče črpati vodo tudi iz vodnjaka.
Tla in okvir
Za okvir z lesenimi letvami in lesom. Konstrukcijski nosilci in izkopi so primerni kot pritrdilni elementi za nosilne nosilce. Ko postavijo stojala, obrežejo vrh, tako da se stavba ne nagiba, izdelujejo opornike. Sestavljene plošče za oblaganje okvirjev, nameščanje okenskih in vratnih oken. Pri vgradnji talne obloge morate najprej postaviti odlagalni sloj in plast parne zapore.
Nato dal grobo tla, nato plast toplote in hidroizolacijo. Po polaganju talne plošče.
Najboljša možnost je, da bi ploščice, ki se ne boji vlage. Za to se vlečejo plošče za beton z betonsko kravato in šele nato se položijo ploščice.
Ker postane ploščica zelo mokra, mora biti prekrita z lesenimi ščitniki, da se zmanjša tveganje poškodb.
Stene: izolacija, izolacija, zaključek
Ko je okvir obložen z zunanjimi ploščami, je na notranji strani nameščenih več plasti, ki zagotavljajo normalno varčevanje s toploto.
Pred vgradnjo dekorativnega premaza se izolacijski materiali postavijo v naslednjem zaporedju:
- prva plast je membrana;
- druga je mineralna volna;
- slednja je folija, ki odseva infrardeče sevanje.
Električne žice so toplotno odporne. Za končno uporabo lesa, na primer, obloge. Les mora imeti nizko toplotno prevodnost in ne sme biti izpostavljen deformacijam zaradi temperaturnih učinkov. V kopeli, ne morete uporabiti dekorativne barve, kot pri segrevanju, se oddajajo škodljive hlapi.
Strop: prezračevanje in obrezovanje
Po postavitvi špirovcev, parna zapora, toplotna izolacija in neposredni premaz se položijo - to je material za strešne kritine, kovinske ploščice ali skrilavec. Dimnik se odstrani v skladu z varnostnimi zahtevami. Strop opravlja isto tehnologijo kot stena. Ni prekrita z ometom ali barvo, uporablja se le les . Za izolacijo se uporablja pena, ki je nameščena na plošče, prekrite s polietilenom in hlodi. Nastale vrzeli so napolnjene s peno. Parna zapora je nameščena s folijo navzgor in zavarovana z gradbenim spenjalnikom.
Da bi se izognili nenadnim spremembam temperature v parni kopeli, je treba vroč zrak zmešati s hladnim zrakom. Zato je potrebno urediti prezračevalni sistem tako, da se pretok zraka ne le dobro premeša, ampak tudi ni močnega prepiha.
Med gradnjo upoštevajte naslednje dejavnike:
- površina prečnega prereza dovodnih in izpušnih kanalov mora biti približno enaka;
- Vsak kubični meter prostornine savne mora imeti vsaj 24 cm2 odseka kanala.
- luknje na vhodu in izstopu ne smejo biti nasproti druge, sicer bo prišlo do ugreza, zrak pa ne bo imel časa za vstop na druga mesta;
- za regulacijo pretoka zraka je potrebna vgradnja ventilov.
Uporablja se naravni ali mehanski prezračevalni sistem. Najbolj preprost in proračun je naraven, vendar je njegova učinkovitost odvisna od vremena. V vetrovnih dneh ima to prezračevanje večjo učinkovitost. Priporočljivo je tudi pustiti vrzel med vratnim krilom in ohišjem, da se zagotovi boljši pretok zraka. To je odlična možnost za bivalni prostor in garderobo.
V parni kopeli je priporočljivo narediti izpušno prezračevanje . Vključuje rekuperator, sesanje svežega zraka iz ulice in segrevanje z odpadki iz prostora. En distributer razdeli zračni tok znotraj prostora, drugi pa odstrani zrak, nasičen z ogljikovim dioksidom. Ponavadi za prezračevanje pare dovolj 10 minut. Prezračevalna naprava je potrebna ne le za zagotavljanje udobja ljudi, temveč tudi za podaljšanje življenjske dobe lesenih konstrukcij. V nasprotnem primeru bo drevo uničeno z glivami in plesni, ločeno v vročini.
Razsvetljava in police
Za montažo uporabite enonivojske ali nadstropne police iz lesa. Ker je človeška koža v stiku s klopjo, se za njeno izdelavo uporabljajo neolastne kamnine, kot je apno. Najmanjša širina klopi naj bo 0, 5 m, postavite jo na prazno steno, na kateri ni oken.
Če nameravate dodeliti prostor za počitek, bo primerno, da se tam nahaja zložljivo pohištvo.
Svetilke ne smejo sijati v očeh, zato je bolje izbrati mehko razpršeno svetlobo. Potem se bo oseba lahko sprostila in se sprostila. Pomanjkanje svetlobe je tudi nezaželeno, v takem prostoru bi bilo neprijetno in nevarno.
Naprave za razsvetljavo morajo vzdržati stalno izpostavljenost visokim temperaturam nad 100 stopinj in visoki vlažnosti . Iz varnostnih razlogov se za montažo uporabljajo modeli z osnovno keramiko in visokotrdnimi steklenimi odtenki.
Namestitev opreme
Trenutno se uporabljajo tri vrste peči - plin, električni in lesni. Glavni elementi modela, ki delujejo na drva, so kurišče in grelec, ki se izvajata v enem paketu ali pa sta urejena posebej. Kljub temu, da taka naprava poveča nevarnost požara, se pogosto uporablja zaradi razpoložljivosti goriva. S takšno pečjo bo prostor napolnjen s prijetnim vonjem hlodov, ki ustvarja posebno vzdušje.
Električni modeli so opremljeni z grelnim elementom, v vlogi katerega so lahko grelni elementi ali posebne plošče. Priročnost te naprave je predvsem v enostavnosti vzdrževanja. Ni treba segrevati peči, kupiti drva, očistiti stene iz saj. Pomanjkljivosti vključujejo visoko porabo energije, in naprave ni mogoče uporabiti pri odklopu električne energije.
Polaganje kamenja
Uporabite lahko le določene kamnine, ki niso močno razpokane, če se močno segrejejo. Najboljša možnost je gabro-diabaz, talkte-klorit, rečni kamenček ali beli kremen . Kamni kopičijo toploto in oddajajo paro v okoliški prostor.
Pred polaganjem se segrejejo in nato vržejo v hladno vodo. Razpokane so zavrnjene, ker nimajo dovolj moči. Pri urejanju morate najprej postaviti velike vzorce, nato pa med njih položiti majhne kamne . Pomembno je, da v prihodnosti sledimo položenim kamenjem in občasno čistimo in premikamo.
Pravila delovanja in obiski
Preden se odpravite v parno sobo, se morate pripraviti. Bolje je, da ne jemljete alkoholnih pijač, ki lahko slabo vplivajo na srce. Treba je odstraniti zunanja oblačila, kontaktne leče in nakit. Za normalno znojenje se pred postopkom tuširajte in obrišite s brisačo .
Pred vstopom v sobo morate na glavi nositi klobučevinast klobuk, ki bo zaščitil pred pregrevanjem. Obvezni čevlji so copati, ki vam prav tako pomagajo, da se ne umaknete na mokro tla. Zdravniki svetujejo, da ne nosijo tudi kopalke ali kopalne hlače, saj absorbirajo znoj. Posledično se tekočina, ki jo izloči telo, hitro izhlapi in preneha ščititi telo pred opeklinami. Zato je treba spodnje perilo nositi samo v javnih savnah, vhod v katerega brez oblačil je prepovedan.
Začetnik, ki se odloči, da bo prvič preizkusil svojo roko, se lahko pari največ 10 minut. Menijo, da je bolje sedeti na polici v ležečem položaju. Tako se telo bolj enakomerno segreje. Pod morate postaviti frotirno brisačo. Po koncu postopka se rahlo ohladite in nato zlijte z mlačno vodo.
V prihodnosti lahko v parni sobi preživite do 20 minut, pomembno pa je tudi spremljanje dobrega počutja. Če pride do nelagodja, morate takoj izstopiti iz savne. Tisti, ki redno trenirajo, se hitreje potijo. Če oseba ne prenaša toplote dobro, morate postaviti metlo namočeno v toplo vodo na hrbtu . Odrasli lahko uporabljajo savno največ enkrat na tri dni. Ženske med nosečnostjo ali menstruacijo, da bi se vključile v takšne postopke, so prepovedane . Ne hodite v parno sobo za ljudi s srčnimi boleznimi, hipertenzijo, astmo.
Priporočljivo je, da se taka količina goriva namesti v peč, tako da je po postopkih mogoče sušiti prostore.
Ko se savna zaključi, se vse stene obrišejo. Vrata in lopute peči ostanejo odprta za 2 uri. V tem primeru je rezervoar za vodo zaprt s pokrovom. Pri redni uporabi je priporočljivo očistiti z detergenti vsaka dva tedna . Za zaščito pred glivično okužbo je les prekrit z zaščitnimi spojinami. Če se v sobi pojavi neprijeten vonj, ga lahko odstranimo tako, da v enem od vogalov postavimo rezervoar z vročo vodo. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja. Ko voda začne izhlapeti, se bo absorbirala v les in težek vonj bo zapustil.
Primeri in možnosti
Zasnova ni nujno velika. Takšna kompaktna savna je kot nalašč za občasni počitek in čiščenje telesa.
Oblikovanje je pogosto nameščeno na posebnih oporah. To je zelo priročno, saj vam ni treba temeljiti na kapitalu.
Za podrobnosti o tem, kako narediti savno z lastnimi rokami, si oglejte naslednji video.